8.2 km | 00:38:54 | 04:44/km日期: 2023-03-27 14:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 04'40" / 04'45" / 04'47" / 04'51" / 04'48" / 04'48" / 04'46" / 04'41" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 190 / 8190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.42 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
947.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'45" | 00:09'25" |
| 3 | 04'47" | 00:14'12" |
| 4 | 04'51" | 00:19'03" |
| 5 | 04'48" | 00:23'51" |
| 6 | 04'48" | 00:28'39" |
| 7 | 04'46" | 00:33'25" |
| 8 | 04'41" | 00:38'06" |
| 8.2 | 04'27" | 00:38'57" |
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