3.0 km | 00:36:10 | 12:06/km日期: 2023-03-26 16:12 - 平均心率: 112 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 10'42" / 09'11" / 16'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'29" (+07'19") | 987 / 2987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 09'11" | 00:19'53" |
| 3.0 | 16'29" | 00:36'10" |
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