6.2 km | 00:30:44 | 04:59/km日期: 2015-12-21 19:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 04'08" / 04'55" / 05'03" / 05'18" / 04'49" / 04'43" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'09") | 161 / 6161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
171.67 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1435.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'55" | 00:09'03" |
| 3 | 05'03" | 00:14'06" |
| 4 | 05'18" | 00:19'24" |
| 5 | 04'49" | 00:24'13" |
| 6 | 04'43" | 00:28'56" |
| 6.2 | 04'50" | 00:29'43" |
展開計圈分析
留言 
