4.2 km | 00:42:42 | 10:13/km日期: 2023-03-29 07:19 - 平均心率: 120 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 13'31" / 08'29" / 08'03" / 10'23" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+05'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+04'30") | 179 / 4179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
157.20 km 
adidas Boston 8 累積 :
1539.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 08'29" | 00:22'00" |
| 3 | 08'03" | 00:30'03" |
| 4 | 10'23" | 00:40'26" |
| 4.2 | 12'31" | 00:42'41" |
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