5.0 km | 00:27:26 | 05:28/km日期: 2023-03-29 16:58 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4706 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 05'56" / 05'26" / 05'20" / 05'05" / 05'01" / 63'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'51") | 1000 / 1000 | 169 / 97 |
| 2 | | 05'33" (+00'24") | 1001 / 2002 | 171 / 105 |
| 3 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 3003 | 172 / 107 |
| 4 | | 05'12" (+00'03") | 1001 / 4004 | 172 / 111 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5004 | 171 / 112 |
| 6 | | 05'22" (+00'13") | 9 / 5014 | 160 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
91.34 km 
MIZUNO SHADOW 5 藍黑 累積 :
656.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'26" | 00:11'22" |
| 3 | 05'20" | 00:16'42" |
| 4 | 05'05" | 00:21'47" |
| 5 | 05'01" | 00:26'48" |
| 5.0 | 43'58" | 00:27'26" |
Birdy Peng 說推
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