黃冠樺 2023/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃冠樺台北市
ID 727664

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6.0 km | 00:32:37 | 05:24/km

日期: 2023-03-27 20:29 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%

Pace: 06'02" / 04'55" / 05'12" / 05'16" / 04'59" / 05'39" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'58" (+01'00")

996 / 996

2

05'00"

(10'57")

04'58"

1003 / 2000

3

05'07"

(16'04")

05'09" (+00'11")

990 / 2990

4

05'16"

(21'20")

05'15" (+00'17")

1001 / 3992

5

04'59"

(26'19")

04'59" (+00'01")

999 / 4991

展開計圈分析

3月累積里程 : 133.52 km

Ascis NOVABLAST 累積 : 1168.9 km

Android - Google Pixel 6 Pro 上傳 | 1 year ago

黃冠樺和金賀菈說推

·

金賀菈晚安運動愉快🙋‍♂️
又是新的一周➻又是新的開始⏰🛣️
迎接這個周一➻好好工作➻為人生目標前進💞❤️

2023-03-27 21:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	04'55"	00:10'57"
3	05'12"	00:16'09"
4	05'16"	00:21'25"
5	04'59"	00:26'24"
6	05'39"	00:32'03"
6.0	02'57"	00:32'08"

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