Zachary 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
ID 344

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6.5 km | 00:32:39 | 05:01/km

日期: 2015-12-22 22:18 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 04'29" / 04'42" / 05'31" / 04'39" / 04'45" / 04'29" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'57"

(29'57")

04'49"

6212 / 6212

2

02'42"

(32'39")

07'00" (+02'11")

384 / 6597

12月累積里程 : 165.53 km

ㄚ拖累積 : 491.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Zachary, WC 和其他 24 人說推

·

Jou chen 跑那麼快…

2015-12-23 20:45 ·

1 個人推

Zachary 趕緊跑完收工吃宵夜啊~XD

2015-12-23 21:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'42"	00:09'11"
3	05'31"	00:14'42"
4	04'39"	00:19'21"
5	04'45"	00:24'06"
6	04'29"	00:28'35"
6.6	06'48"	00:32'39"

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