9.1 km | 00:59:15 | 06:30/km日期: 2023-03-28 05:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 07'33" / 07'39" / 06'23" / 07'05" / 06'20" / 06'15" / 06'11" / 05'52" / 05'30" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 281.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'39" | 00:15'12" |
| 3 | 06'23" | 00:21'35" |
| 4 | 07'05" | 00:28'40" |
| 5 | 06'20" | 00:35'00" |
| 6 | 06'15" | 00:41'15" |
| 7 | 06'11" | 00:47'26" |
| 8 | 05'52" | 00:53'18" |
| 9 | 05'30" | 00:58'48" |
| 9.1 | 05'03" | 00:59'17" |
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