5.2 km | 00:28:37 | 05:32/km日期: 2023-03-28 17:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'24" / 05'20" / 05'39" / 06'02" / 05'30" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'27" (+00'05") | 290 / 290 |
| 2 | | 10'25" (+07'03") | 140 / 430 |
| 3 | | 03'24" (+00'02") | 290 / 720 |
| 4 | | 10'30" (+07'08") | 140 / 860 |
| 5 | | 03'22" | 290 / 1150 |
| 6 | | 09'50" (+06'28") | 150 / 1299 |
| 7 | | 03'24" (+00'02") | 290 / 1589 |
| 8 | | 09'33" (+06'11") | 160 / 1749 |
| 9 | | 03'23" (+00'01") | 290 / 2039 |
| 10 | | 09'25" (+06'03") | 160 / 2199 |
| 11 | | 03'24" (+00'02") | 290 / 2489 |
| 12 | | 10'10" (+06'48") | 150 / 2639 |
| 13 | | 03'23" (+00'01") | 290 / 2929 |
| 14 | | 09'27" (+06'05") | 160 / 3090 |
| 15 | | 03'28" (+00'06") | 290 / 3380 |
| 16 | | 09'23" (+06'01") | 160 / 3540 |
| 17 | | 03'27" (+00'05") | 290 / 3830 |
| 18 | | 09'16" (+05'54") | 160 / 3990 |
| 19 | | 03'28" (+00'06") | 290 / 4280 |
| 20 | | 10'40" (+07'18") | 140 / 4420 |
| 21 | | 03'26" (+00'04") | 290 / 4710 |
| 22 | | 10'40" (+07'18") | 140 / 4850 |
| 23 | | 03'29" (+00'07") | 290 / 5140 |
| 24 | | 11'31" (+08'09") | 20 / 5159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
287.91 km 
nike next%2 累積 :
1571.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'20" | 00:10'44" |
| 3 | 05'39" | 00:16'23" |
| 4 | 06'02" | 00:22'25" |
| 5 | 05'30" | 00:27'55" |
| 5.2 | 04'22" | 00:28'37" |
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