4.3 km | 00:30:16 | 07:07/km日期: 2023-03-30 17:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 07'51" / 07'31" / 06'43" / 06'27" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'11") | 222 / 4222 |
| 6 | | 09'41" (+03'14") | 26 / 4248 |
| 7 | | 08'45" (+02'18") | 2 / 4251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'31" | 00:15'22" |
| 3 | 06'43" | 00:22'05" |
| 4 | 06'27" | 00:28'32" |
| 4.3 | 06'57" | 00:30'17" |
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