5.0 km | 00:24:52 | 04:57/km日期: 2023-03-29 12:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'51" / 04'47" / 04'50" / 04'57" / 05'52" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" (+05'34") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'47" | 00:09'38" |
| 3 | 04'50" | 00:14'28" |
| 4 | 04'57" | 00:19'25" |
| 5 | 05'52" | 00:25'17" |
| 5.0 | 10'19" | 00:25'33" |
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