RACHEL WANG 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

RACHEL WANG 台中
ID 12122

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5.0 km | 01:10:31 | 14:14/km

日期: 2015-12-22 18:47 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 14'33" / 14'01" / 13'51" / 13'48" / 15'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'22"

(14'22")

14'23" (+00'36")

998 / 998

2

14'12"

(28'34")

14'04" (+00'17")

1008 / 2006

3

13'39"

(42'13")

13'47"

989 / 2996

4

14'00"

(56'13")

13'51" (+00'04")

1009 / 4006

5

14'18"

(01:10'31")

15'08" (+01'21")

944 / 4951

12月累積里程 : 17.27 km

MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 16 累積 : 281.7 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

Jason, Gavin Wang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'33"	00:14'33"
2	14'01"	00:28'34"
3	13'51"	00:42'25"
4	13'48"	00:56'13"
5.0	15'02"	01:10'31"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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