12.7 km | 01:32:56 | 07:19/km日期: 2015-12-26 16:31 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 07'30" / 07'30" / 06'47" / 07'25" / 07'32" / 07'17" / 07'23" / 08'47" / 07'32" / 07'06" / 07'30" / 07'29" / 06'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'30" | 00:15'00" |
| 3 | 06'47" | 00:21'47" |
| 4 | 07'25" | 00:29'12" |
| 5 | 07'32" | 00:36'44" |
| 6 | 07'17" | 00:44'01" |
| 7 | 07'23" | 00:51'24" |
| 8 | 08'47" | 01:00'11" |
| 9 | 07'32" | 01:07'43" |
| 10 | 07'06" | 01:14'49" |
| 11 | 07'30" | 01:22'19" |
| 12 | 07'29" | 01:29'48" |
| 12.7 | 06'53" | 01:34'33" |
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