10.0 km | 00:53:31 | 05:21/km日期: 2023-04-01 15:00 - 總爬升: 223 m - 地點: 文心路 - 平均心率: 146 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 05'21" / 09'14" / 05'37" / 07'32" / 06'28" / 05'15" / 07'09" / 07'31" / 06'23" / 06'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
240.73 km 
母子鱷魚 4代y拖 累積 :
1232.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 09'14" | 00:14'35" |
| 3 | 05'37" | 00:20'12" |
| 4 | 07'32" | 00:27'44" |
| 5 | 06'28" | 00:34'12" |
| 6 | 05'15" | 00:39'27" |
| 7 | 07'09" | 00:46'36" |
| 8 | 07'31" | 00:54'07" |
| 9 | 06'23" | 01:00'30" |
| 10 | 06'41" | 01:07'11" |
| 10.0 | 33'33" | 01:07'14" |
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