6.1 km | 00:42:14 | 06:57/km日期: 2015-12-24 21:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 07'09" / 06'44" / 07'20" / 06'46" / 07'00" / 06'40" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'20" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'01" (+01'22") | 73 / 6073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
192.06 km Skechers GoRun Ultra 累積 :
1196.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'44" | 00:13'53" |
3 | 07'20" | 00:21'13" |
4 | 06'46" | 00:27'59" |
5 | 07'00" | 00:34'59" |
6 | 06'40" | 00:41'39" |
6.1 | 07'58" | 00:42'14" |