3.9 km | 01:27:21 | 22:27/km日期: 2023-04-05 21:38 - 平均心率: 70 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 20'37" / 21'20" / 26'31" / 21'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'20" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'31" (+05'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'00" (+00'12") | 889 / 3889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 187.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'37" | 00:20'37" |
| 2 | 21'20" | 00:41'57" |
| 3 | 26'31" | 01:08'28" |
| 3.9 | 21'01" | 01:27'10" |
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