Mickey 2023/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Mickey 台中
ID 273026

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3.2 km | 00:23:45 | 07:26/km

日期: 2023-04-08 07:01 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 4212 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 60%

Pace: 07'14" / 08'36" / 06'03" / 09'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'19"

(07'19")

07'18" (+01'09")

1001 / 1001

178 / 76

2

08'41"

(16'00")

08'39" (+02'30")

1002 / 2003

175 / 65

3

06'10"

(22'10")

06'09"

1001 / 3005

174 / 93

4

01'35"

(23'45")

08'39" (+02'30")

182 / 3187

189 / 60

4月累積里程 : 54.93 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

陳國勝和張清榮說推

·

張清榮下午安，歡樂週末跑步運動愉快，身心舒暢愉悅，加油

2023-04-08 14:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	08'36"	00:15'50"
3	06'03"	00:21'53"
3.2	09'55"	00:23'45"

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