13.6 km | 01:23:48 | 06:10/km日期: 2023-04-05 07:26 - 總爬升: 403 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'45" / 08'14" / 08'39" / 05'07" / 05'04" / 05'39" / 07'42" / 06'52" / 06'02" / 05'25" / 05'16" / 04'57" / 04'47" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.28 km 
母子鱷魚 蚵技白 累積 :
681.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 08'14" | 00:14'59" |
| 3 | 08'39" | 00:23'38" |
| 4 | 05'07" | 00:28'45" |
| 5 | 05'04" | 00:33'49" |
| 6 | 05'39" | 00:39'28" |
| 7 | 07'42" | 00:47'10" |
| 8 | 06'52" | 00:54'02" |
| 9 | 06'02" | 01:00'04" |
| 10 | 05'25" | 01:05'29" |
| 11 | 05'16" | 01:10'45" |
| 12 | 04'57" | 01:15'42" |
| 13 | 04'47" | 01:20'29" |
| 13.6 | 05'41" | 01:23'48" |
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