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Simon Wang
台南
ID 36256
8 位追隨者
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Simon Wang
73.8 km
|
04:09:30
|
17.7 km/h
日期:
2023-04-08 10:26
-
總爬升:
349 m
-
卡路里:
1255 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
61%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'46"
(03'46")
15.79 (-8.87)
987 / 987
2
03'03"
(06'49")
20.00 (-4.66)
1013 / 2000
3
02'53"
(09'42")
21.05 (-3.60)
1006 / 3007
4
02'52"
(12'34")
20.93 (-3.73)
994 / 4002
5
02'55"
(15'29")
20.81 (-3.85)
1011 / 5013
展開計圈分析
6
02'45"
(18'14")
21.82 (-2.84)
998 / 6012
7
03'08"
(21'22")
19.35 (-5.30)
1007 / 7019
8
03'05"
(24'27")
19.67 (-4.99)
1005 / 8025
9
02'46"
(27'13")
21.82 (-2.84)
1003 / 9029
10
03'03"
(30'16")
19.78 (-4.88)
1002 / 10031
11
03'43"
(33'59")
16.29 (-8.37)
1007 / 11039
12
02'56"
(36'55")
20.69 (-3.97)
1009 / 12048
13
02'54"
(39'49")
20.93 (-3.73)
1005 / 13054
14
02'55"
(42'44")
20.81 (-3.85)
1009 / 14064
15
03'33"
(46'17")
16.82 (-7.84)
994 / 15058
16
02'36"
(48'53")
23.53 (-1.13)
1013 / 16072
17
02'55"
(51'48")
20.93 (-3.73)
1012 / 17084
18
02'56"
(54'44")
20.22 (-4.43)
986 / 18071
19
06'13"
(01:00'57")
9.70 (-14.95)
1004 / 19075
20
03'46"
(01:04'43")
16.00 (-8.66)
1003 / 20079
21
03'37"
(01:08'20")
16.59 (-8.07)
999 / 21078
22
03'27"
(01:11'47")
17.56 (-7.10)
1007 / 22085
23
03'33"
(01:15'20")
17.22 (-7.43)
1016 / 23102
24
02'53"
(01:18'13")
20.69 (-3.97)
992 / 24094
25
03'53"
(01:22'06")
15.65 (-9.01)
1009 / 25103
26
02'47"
(01:24'53")
21.69 (-2.97)
1001 / 26105
27
03'06"
(01:27'59")
19.25 (-5.41)
991 / 27097
28
03'40"
(01:31'39")
16.51 (-8.14)
1006 / 28103
29
03'04"
(01:34'43")
20.00 (-4.66)
1019 / 29123
30
02'56"
(01:37'39")
20.22 (-4.43)
988 / 30112
31
03'45"
(01:41'24")
16.14 (-8.51)
1007 / 31119
32
03'18"
(01:44'42")
18.27 (-6.38)
1004 / 32124
33
04'20"
(01:49'02")
13.95 (-10.70)
1004 / 33128
34
04'11"
(01:53'13")
14.63 (-10.02)
1018 / 34147
35
03'48"
(01:57'01")
15.65 (-9.01)
990 / 35138
36
02'50"
(01:59'51")
21.69 (-2.97)
1019 / 36157
37
03'42"
(02:03'33")
16.07 (-8.59)
989 / 37146
38
04'44"
(02:08'17")
12.72 (-11.94)
1002 / 38148
39
03'09"
(02:11'26")
19.15 (-5.51)
1005 / 39153
40
02'55"
(02:14'21")
20.69 (-3.97)
1001 / 40154
41
03'06"
(02:17'27")
19.57 (-5.09)
1009 / 41164
42
02'30"
(02:19'57")
24.00 (-0.66)
993 / 42158
43
04'24"
(02:24'21")
13.85 (-10.81)
1013 / 43171
44
03'20"
(02:27'41")
18.27 (-6.38)
1010 / 44181
45
04'30"
(02:32'11")
13.38 (-11.27)
1002 / 45184
46
03'35"
(02:35'46")
16.98 (-7.68)
1012 / 46196
47
03'59"
(02:39'45")
15.06 (-9.59)
998 / 47194
48
02'59"
(02:42'44")
20.11 (-4.55)
999 / 48194
49
03'21"
(02:46'05")
18.00 (-6.66)
1003 / 49197
50
02'36"
(02:48'41")
23.38 (-1.28)
1006 / 50204
51
02'49"
(02:51'30")
21.56 (-3.10)
1007 / 51211
52
06'56"
(02:58'26")
8.74 (-15.92)
1008 / 52220
53
02'49"
(03:01'15")
21.69 (-2.97)
1015 / 53235
54
02'34"
(03:03'49")
23.23 (-1.43)
990 / 54226
55
02'40"
(03:06'29")
22.93 (-1.73)
1015 / 55241
56
02'55"
(03:09'24")
20.57 (-4.09)
994 / 56236
57
02'29"
(03:11'53")
24.66
1015 / 57251
58
02'42"
(03:14'35")
22.36 (-2.30)
1001 / 58253
59
07'00"
(03:21'35")
8.67 (-15.98)
1009 / 59262
60
03'04"
(03:24'39")
19.46 (-5.20)
991 / 60254
61
02'51"
(03:27'30")
21.56 (-3.10)
1018 / 61272
62
03'43"
(03:31'13")
16.22 (-8.44)
1001 / 62274
63
02'48"
(03:34'01")
21.30 (-3.36)
989 / 63264
64
02'43"
(03:36'44")
22.36 (-2.30)
1008 / 64273
65
02'55"
(03:39'39")
20.81 (-3.85)
1006 / 65279
66
02'56"
(03:42'35")
20.57 (-4.09)
1000 / 66280
67
02'49"
(03:45'24")
21.56 (-3.10)
1010 / 67290
68
02'34"
(03:47'58")
23.38 (-1.28)
996 / 68287
69
02'51"
(03:50'49")
21.30 (-3.36)
1011 / 69298
70
03'16"
(03:54'05")
18.18 (-6.48)
989 / 70287
71
02'53"
(03:56'58")
21.18 (-3.48)
1013 / 71301
72
02'35"
(03:59'33")
23.23 (-1.43)
997 / 72298
73
03'16"
(04:02'49")
18.56 (-6.10)
1006 / 73305
74
02'28"
(04:05'17")
19.25 (-5.41)
790 / 74095
4月累積里程 :
105.21 km
Android - Sony I4193 上傳
| 1 year ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.7
2.8 %
2
20.0
2.8 %
3
20.8
-2.0 %
4
20.9
-2.4 %
5
20.6
-1.6 %
6
21.8
2.6 %
7
19.5
-1.9 %
8
19.5
-3.6 %
9
21.6
3.6 %
10
19.9
4.3 %
11
16.3
-1.0 %
12
21.2
-1.8 %
13
20.5
-2.7 %
14
20.3
2.2 %
15
17.0
-3.3 %
16
23.5
1.6 %
17
20.5
-2.5 %
18
20.2
-1.6 %
19
9.7
2.8 %
20
16.0
-2.4 %
21
16.6
-2.3 %
22
20.9
3.2 %
23
14.9
-3.1 %
24
20.5
-1.3 %
25
15.4
4.0 %
26
22.0
-2.2 %
27
19.0
2.4 %
28
17.0
3.0 %
29
19.6
-1.6 %
30
20.0
1.5 %
31
16.1
-1.1 %
32
18.4
2.1 %
33
15.0
2.0 %
34
16.9
-1.1 %
35
13.5
-5.2 %
36
19.3
2.0 %
37
17.7
-3.8 %
38
11.8
-3.3 %
39
20.3
4.0 %
40
19.6
-3.2 %
41
18.9
-1.4 %
42
26.7
-1.1 %
43
13.1
5.2 %
44
18.7
-6.0 %
45
16.4
3.1 %
46
13.3
4.6 %
47
15.2
-2.0 %
48
22.1
5.8 %
49
18.6
2.2 %
50
20.2
-4.6 %
51
21.8
7.5 %
52
11.9
-6.0 %
53
12.9
-1.2 %
54
23.5
-3.0 %
55
22.5
3.8 %
56
20.6
2.2 %
57
24.0
1.7 %
58
22.8
2.5 %
59
8.5
-2.3 %
60
20.7
-2.2 %
61
21.6
3.5 %
62
16.0
-2.4 %
63
21.1
-1.4 %
64
21.4
2.2 %
65
21.6
4.2 %
66
20.5
-2.7 %
67
20.1
2.0 %
68
26.3
-1.0 %
69
20.3
-4.6 %
70
18.3
8.6 %
71
20.5
-3.5 %
72
23.4
1.3 %
73
18.3
-2.6 %
74
21.8
3.3 %
74.0
3.0
-3.0 %
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朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
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6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
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10.1 km
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|
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台中阿森
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10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
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42.5 km
|
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|
06:06/km
Inna Chang
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00:52:14
|
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王聖欣
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00:28:33
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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|
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林淦鈿（淦哥）
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