15.1 km | 01:22:24 | 05:27/km日期: 2023-04-10 17:01 - 地點: 竹田之星 - 平均心率: 164 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 05'28" / 05'30" / 05'21" / 05'38" / 05'26" / 05'23" / 05'24" / 05'28" / 05'43" / 05'13" / 05'27" / 05'22" / 05'40" / 05'13" / 05'46" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'30" | 00:10'58" |
| 3 | 05'21" | 00:16'19" |
| 4 | 05'38" | 00:21'57" |
| 5 | 05'26" | 00:27'23" |
| 6 | 05'23" | 00:32'46" |
| 7 | 05'24" | 00:38'10" |
| 8 | 05'28" | 00:43'38" |
| 9 | 05'43" | 00:49'21" |
| 10 | 05'13" | 00:54'34" |
| 11 | 05'27" | 01:00'01" |
| 12 | 05'22" | 01:05'23" |
| 13 | 05'40" | 01:11'03" |
| 14 | 05'13" | 01:16'16" |
| 15 | 05'46" | 01:22'02" |
| 15.1 | 03'22" | 01:22'24" |
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