Jason 2013/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 台中
ID 2044

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8.3 km | 00:55:29 | 06:42/km

日期: 2013-07-07 05:46 - 地點: 乾溪河岸 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 05'55" / 06'01" / 06'14" / 06'19" / 10'56" / 06'08" / 05'57" / 06'25" / 05'52" /

7月累積里程 : 194.75 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2052.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Billy小子, 何國寶Eddie 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'01"	00:11'56"
3	06'14"	00:18'10"
4	06'19"	00:24'29"
5	10'56"	00:35'25"
6	06'08"	00:41'33"
7	05'57"	00:47'30"
8	06'25"	00:53'55"
8.3	05'50"	00:55'29"

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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