6.0 km | 00:41:45 | 06:55/km日期: 2015-12-25 20:33 - 平均心率: 122 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 07'13" / 06'53" / 07'05" / 07'02" / 06'37" / 06'42" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'05" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'01" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'07" (+00'30") | 32 / 6032 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
192.06 km Skechers GoRun Ultra 累積 :
1196.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'53" | 00:14'06" |
3 | 07'05" | 00:21'11" |
4 | 07'02" | 00:28'13" |
5 | 06'37" | 00:34'50" |
6 | 06'42" | 00:41'32" |
6.0 | 06'44" | 00:41'45" |