楊萬菟 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

楊萬菟桃園
ID 39997

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12.6 km | 01:18:28 | 06:13/km

日期: 2015-12-24 14:30 - 地點: 社區跑場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 06'32" / 06'24" / 06'12" / 06'16" / 06'04" / 06'04" / 06'00" / 06'24" / 06'16" / 06'04" / 05'56" / 06'16" / 06'32" /

12月累積里程 : 317.41 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 黃子峰和其他 51 人說推

·

觀看另 4 則留言

Shaman 菟菟好棒*^O^*

2015-12-25 23:11 ·

1 個人推

Co 菟菟，聖誕快樂喔^^

2015-12-25 23:20 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'24"	00:12'56"
3	06'12"	00:19'08"
4	06'16"	00:25'24"
5	06'04"	00:31'28"
6	06'04"	00:37'32"
7	06'00"	00:43'32"
8	06'24"	00:49'56"
9	06'16"	00:56'12"
10	06'04"	01:02'16"
11	05'56"	01:08'12"
12	06'16"	01:14'28"
12.6	06'32"	01:18'28"

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