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賴清麒
彰化
ID 7652
75 位追隨者
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賴清麒
15.6 km
|
01:30:00
|
05:46/km
日期:
2013-07-10 18:40
-
地點:
彰泰國中操場
-
天氣:
陰天無雨
-
卡路里:
772 Cal
7月累積里程 :
221.00 km
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
2178.9 km
手動上傳
| 11 years ago
onion
,
Aimee
和其他
51
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
大嬸慈慢慢跑(欣慈)
哇〜賴大哥你會不會太強大了,晚上又加碼,佩服、佩服!
2013-07-10 20:57 ·
1
個人推
紀小杰
高手中的高手....拜一下
2013-07-10 20:58 ·
大嬸慈慢慢跑(欣慈)
賴大哥真的是位很nice的前輩,謝謝你早上的陪跑,隨時都可再約^^
2013-07-10 21:00 ·
1
個人推
賴清麒
小肥慈,颱風要來先補里程,這樣"星光馬"4小時應該沒問題了
2013-07-10 21:01 ·
3
個人推
大嬸慈慢慢跑(欣慈)
你鐵定沒問題的,加油、加油,別把自己操過頭了。
2013-07-10 21:02 ·
黃陳
賴大哥名言:醫生說的都沒用啦,受傷繼續跑就會好了!(大驚
2013-07-10 21:13 ·
4
個人推
吉哥
水啊
2013-07-10 21:22 ·
賴清麒
@黃陳::醫生只會叫你休息不要跑,結果體能越來越,,差,心情越來越不爽。最好的辦法就是維持輕鬆慢慢跑,時間到了自然速度就回來了!
2013-07-10 21:22 ·
9
個人推
amy烏龜快跑
推賴大哥+1
2013-07-10 21:28 ·
大嬸慈慢慢跑(欣慈)
推〜推〜推
2013-07-10 21:32 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
賴大哥,果然是練家子~
2013-07-10 23:04 ·
3
個人推
姚鴻文/123馬
強!
2013-07-10 23:25 ·
1
個人推
SHENG
賴大哥的心經........恩!抄入我筆記^_^
2013-07-11 00:22 ·
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