崔存得 2015/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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11.0 km | 00:57:33 | 05:12/km

日期: 2015-12-31 06:34 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91%

Pace: 05'24" / 05'28" / 05'14" / 05'14" / 05'16" / 05'16" / 05'17" / 05'16" / 04'40" / 05'04" / 04'51" / 15'16" /

12月累積里程 : 84.10 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 : 1321.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

PaulSun, 林士程和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'28"	00:10'52"
3	05'14"	00:16'06"
4	05'14"	00:21'20"
5	05'16"	00:26'36"
6	05'16"	00:31'52"
7	05'17"	00:37'09"
8	05'16"	00:42'25"
9	04'40"	00:47'05"
10	05'04"	00:52'09"
11	04'51"	00:57'00"
11.0	15'16"	00:57'33"

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