10.0 km | 01:10:13 | 07:00/km日期: 2023-04-08 06:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 06'19" / 06'14" / 06'28" / 07'46" / 06'27" / 07'17" / 06'32" / 08'25" / 12'57" / 07'03" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'34" (+03'22") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
32.74 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
383.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'14" | 00:12'33" |
| 3 | 06'28" | 00:19'01" |
| 4 | 07'46" | 00:26'47" |
| 5 | 06'27" | 00:33'14" |
| 6 | 07'17" | 00:40'31" |
| 7 | 06'32" | 00:47'03" |
| 8 | 08'25" | 00:55'28" |
| 9 | 12'57" | 01:08'25" |
| 10 | 07'03" | 01:15'28" |
| 10.0 | 09'42" | 01:15'46" |
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