14.5 km | 01:41:32 | 07:00/km日期: 2023-04-08 11:17 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 782 Cal - 總步數: 16220 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 54%
Pace: 06'49" / 06'41" / 06'28" / 06'54" / 06'48" / 07'10" / 06'56" / 07'04" / 07'25" / 07'02" / 07'17" / 06'34" / 06'26" / 06'52" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'23") | 1001 / 1001 | 168 / 87 |
| 2 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 2001 | 165 / 89 |
| 3 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 3002 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'54" (+00'29") | 1000 / 4003 | 169 / 85 |
| 5 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 5003 | 167 / 86 |
| 6 | | 07'07" (+00'42") | 1003 / 6006 | 153 / 91 |
| 7 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 7007 | 161 / 87 |
| 8 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 8007 | 162 / 87 |
| 9 | | 07'36" (+01'11") | 1001 / 9009 | 148 / 88 |
| 10 | | 07'48" (+01'23") | 1002 / 10011 | 137 / 93 |
| 11 | | 07'18" (+00'53") | 1000 / 11011 | 152 / 89 |
| 12 | | 06'32" (+00'07") | 1002 / 12013 | 169 / 90 |
| 13 | | 06'25" | 1000 / 13014 | 166 / 93 |
| 14 | | 06'56" (+00'31") | 1000 / 14014 | 162 / 88 |
| 15 | | 07'48" (+01'23") | 473 / 14487 | 139 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'41" | 00:13'30" |
| 3 | 06'28" | 00:19'58" |
| 4 | 06'54" | 00:26'52" |
| 5 | 06'48" | 00:33'40" |
| 6 | 07'10" | 00:40'50" |
| 7 | 06'56" | 00:47'46" |
| 8 | 07'04" | 00:54'50" |
| 9 | 07'25" | 01:02'15" |
| 10 | 07'02" | 01:09'17" |
| 11 | 07'17" | 01:16'34" |
| 12 | 06'34" | 01:23'08" |
| 13 | 06'26" | 01:29'34" |
| 14 | 06'52" | 01:36'26" |
| 14.5 | 10'26" | 01:41'32" |
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