黃慧玲 2023/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃慧玲台北市
ID 306501

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半馬 | 02:19:26 | 06:36/km | 第24半馬

2023 TAISHIN WOMEN RUN (由2022/4/10延期)

官方成績
日期	2023-04-09
成績	02:19:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:36/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'47")

00:31'47"

01:03'58"

10 km

(01:03'58")

00:32'11" (+00'24")

15 km

(01:37'46")

00:33'48" (+02'01")

01:07'15" (+03'17")

20 km

(02:11'13")

00:33'27" (+01'40")

Finish

(02:19:26)

日期: 2023-04-09 05:31 - 總爬升: 287 m - 卡路里: 1080 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 17°C - 濕度: 56%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43" (+00'36")

1000 / 1000

2

06'19"

(13'03")

06'19" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'07"

(19'11")

06'07"

1000 / 3000

4

06'20"

(25'31")

06'20" (+00'13")

1000 / 4000

5

06'15"

(31'46")

06'15" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

黃慧玲

·

賽後評分: 天氣很好
給 4 星

4月累積里程 : 75.06 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

Dino Lee, 葉達興和其他 6 人說推

·

觀看另 4 則留言

黃慧玲謝謝在勉&Eric！

2023-04-09 16:37 ·

葉達興恭喜完賽

2023-04-10 06:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'20"	00:13'04"
3	06'07"	00:19'11"
4	06'21"	00:25'32"
5	06'15"	00:31'47"
6	06'14"	00:38'01"
7	06'23"	00:44'24"
8	06'25"	00:50'49"
9	06'29"	00:57'18"
10	06'40"	01:03'58"
11	06'39"	01:10'37"
12	06'25"	01:17'02"
13	06'59"	01:24'01"
14	06'52"	01:30'53"
15	06'53"	01:37'46"
16	07'14"	01:45'00"
17	06'29"	01:51'29"
18	06'39"	01:58'08"
19	06'34"	02:04'42"
20	06'31"	02:11'13"
21	06'10"	02:17'23"
21.4	05'56"	02:19'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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