4.9 km | 02:37:47 | 32:10/km日期: 2023-04-12 10:41 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 29'34" / 33'14" / 46'35" / 27'04" / 23'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'42" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'14" (+06'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'34" (+19'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'27" | 903 / 4903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
96.50 km 
三代黑色夾腳拖 累積 :
4967.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'34" | 00:29'34" |
| 2 | 33'14" | 01:02'48" |
| 3 | 46'35" | 01:49'23" |
| 4 | 27'04" | 02:16'27" |
| 4.9 | 23'27" | 02:37'39" |
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