2.6 km | 00:30:11 | 11:25/km日期: 2023-04-09 16:41 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 88 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 11'37" / 11'29" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" | 645 / 1645 |
| 3 | | 17'02" (+05'36") | 3 / 1648 |
| 4 | | 11'12" | 993 / 2642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.13 km 
母子惡魚 3代水藍 累積 :
240.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 11'29" | 00:23'06" |
| 2.6 | 11'01" | 00:30'11" |
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