7.6 km | 00:52:00 | 06:49/km日期: 2023-04-11 19:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 05'44" / 05'41" / 07'24" / 07'15" / 10'36" / 05'51" / 05'54" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" (+04'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'07") | 623 / 7623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'41" | 00:11'25" |
| 3 | 07'24" | 00:18'49" |
| 4 | 07'15" | 00:26'04" |
| 5 | 10'36" | 00:36'40" |
| 6 | 05'51" | 00:42'31" |
| 7 | 05'54" | 00:48'25" |
| 7.6 | 05'46" | 00:52'01" |
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