9.0 km | 01:09:19 | 07:42/km日期: 2023-04-13 05:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 07'26" / 06'34" / 06'41" / 09'36" / 09'20" / 06'27" / 08'08" / 08'39" / 06'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 00'44" | 2 / 9002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'34" | 00:14'00" |
| 3 | 06'41" | 00:20'41" |
| 4 | 09'36" | 00:30'17" |
| 5 | 09'20" | 00:39'37" |
| 6 | 06'27" | 00:46'04" |
| 7 | 08'08" | 00:54'12" |
| 8 | 08'39" | 01:02'51" |
| 9 | 06'29" | 01:09'20" |
| 9.0 | 07'11" | 01:09'21" |
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