5.2 km | 00:32:58 | 06:21/km日期: 2023-04-10 05:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 06'36" / 06'17" / 06'11" / 06'30" / 07'49" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 184 / 5184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
94.57 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
816.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'17" | 00:12'53" |
| 3 | 06'11" | 00:19'04" |
| 4 | 06'30" | 00:25'34" |
| 5 | 07'49" | 00:33'23" |
| 5.2 | 05'58" | 00:34'29" |
6988.3 km | 
478.2 km
留言 
