6.4 km | 00:41:19 | 06:29/km日期: 2023-04-11 08:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'49" / 06'33" / 06'23" / 06'24" / 06'24" / 06'25" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'04") | 362 / 6362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.25 km 
saucony endorphin speed3 累積 :
433.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'33" | 00:13'22" |
| 3 | 06'23" | 00:19'45" |
| 4 | 06'24" | 00:26'09" |
| 5 | 06'24" | 00:32'33" |
| 6 | 06'25" | 00:38'58" |
| 6.4 | 06'28" | 00:41'19" |
展開計圈分析
留言 
