4.1 km | 00:28:49 | 07:06/km日期: 2023-04-11 18:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 07'11" / 07'10" / 07'09" / 07'01" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 51 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
11.50 km 
HOKA - 累積 :
962.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'10" | 00:14'21" |
| 3 | 07'09" | 00:21'30" |
| 4 | 07'01" | 00:28'31" |
| 4.1 | 06'12" | 00:28'50" |
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