1.冬山河百K結束後，左腳大拇趾傷口感染，醫生評估需拔趾甲......為免後患，就拔了。
2.休息幾天，百K肌肉痠痛已消除，大拇趾疼痛也減輕，至操場小跑看看。
3.前半段先用六分多速緩跑，狀況還不錯，後半段開始加速；前幾個月準備超馬賽事，以加強耐力為主，沒練速度，接著有場半馬賽事，要開始練速度了。