8.4 km | 01:00:06 | 07:08/km日期: 2015-12-28 15:51 - 地點: 虎科大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 07'25" / 07'24" / 07'16" / 07'20" / 06'57" / 07'01" / 07'08" / 06'44" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
282.96 km 
ASICS TARTHER JAPAN TJR 15A 累積 :
12269.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'24" | 00:14'49" |
| 3 | 07'16" | 00:22'05" |
| 4 | 07'20" | 00:29'25" |
| 5 | 06'57" | 00:36'22" |
| 6 | 07'01" | 00:43'23" |
| 7 | 07'08" | 00:50'31" |
| 8 | 06'44" | 00:57'15" |
| 8.4 | 06'47" | 01:00'06" |
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