柚歌係哇 2023/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

柚歌係哇高雄
ID 241744

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7.6 km | 01:05:19 | 08:37/km

日期: 2023-04-14 06:51 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

Pace: 09'08" / 08'52" / 08'33" / 08'55" / 08'34" / 08'09" / 08'46" / 07'41" /

基本訓練

4月累積里程 : 46.91 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	08'52"	00:18'00"
3	08'33"	00:26'33"
4	08'55"	00:35'28"
5	08'34"	00:44'02"
6	08'09"	00:52'11"
7	08'46"	01:00'57"
7.6	07'38"	01:05'20"

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