5.6 km | 00:40:36 | 07:15/km日期: 2023-04-15 06:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 6530 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'50" / 07'12" / 07'09" / 05'51" / 05'40" / 07'05" / 01'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'20") | 1001 / 1001 | 163 / 85 |
| 2 | | 07'28" (+00'38") | 1000 / 2001 | 158 / 84 |
| 3 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 3002 | 165 / 86 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4003 | 164 / 88 |
| 5 | | 07'51" (+01'01") | 1000 / 5003 | 150 / 84 |
| 6 | | 07'09" (+00'19") | 591 / 5594 | 164 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'12" | 00:14'02" |
| 3 | 07'09" | 00:21'11" |
| 4 | 05'51" | 00:27'02" |
| 5 | 05'40" | 00:32'42" |
| 6 | 07'05" | 00:39'47" |
| 5.6 | -2'00" | 00:40'36" |
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