陳世杰 2015/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳世杰彰化
ID 233726

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3.1 km | 00:17:25 | 05:39/km

日期: 2015-12-31 21:54 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 05'59" / 05'30" / 05'30" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'57" (+00'30")

1003 / 1003

2

05'24"

(11'23")

05'27"

989 / 1993

3

05'36"

(16'59")

05'31" (+00'04")

1014 / 3008

4

00'26"

(17'25")

05'47" (+00'20")

74 / 3083

跨年夜跑～新的一年，新的希望。祝福每個跑友，都能跑的健康，跑的快樂。happy new year

12月累積里程 : 184.92 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

陳世杰, Kung 和其他 23 人說推

·

李百信新年快樂，心想事成。

2015-12-31 22:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'30"	00:11'29"
3	05'30"	00:16'59"
3.1	05'12"	00:17'25"

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