6.1 km | 00:41:50 | 06:50/km日期: 2015-12-30 21:18 - 平均心率: 73 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 07'12" / 07'14" / 06'22" / 06'41" / 06'52" / 06'35" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'14" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'30" (+02'09") | 106 / 6106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
192.06 km Skechers GoRun Ultra 累積 :
1196.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 07'14" | 00:14'26" |
3 | 06'22" | 00:20'48" |
4 | 06'41" | 00:27'29" |
5 | 06'52" | 00:34'21" |
6 | 06'35" | 00:40'56" |
6.1 | 08'35" | 00:41'51" |