Johan Shen 2015/12/13 訓練日誌

Johan Shen 桃園
ID 34825

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Johan Shen

10.0 km | 01:18:00 | 07:46/km

日期: 2015-12-13 16:41 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 10638 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 07'12" / 06'57" / 08'16" / 07'03" / 07'02" / 10'23" / 07'32" / 06'44" / 07'36" / 08'38" / 15'02" /

12月累積里程 : 251.85 km

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Steven Lee, 李啟華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'57"	00:14'09"
3	08'16"	00:22'25"
4	07'03"	00:29'28"
5	07'02"	00:36'30"
6	10'23"	00:46'53"
7	07'32"	00:54'25"
8	06'44"	01:01'09"
9	07'36"	01:08'45"
10	08'38"	01:17'23"
10.0	14'49"	01:18'00"

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