4.1 km | 00:30:31 | 07:28/km日期: 2023-04-17 20:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'44" / 06'31" / 07'03" / 07'50" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+07'49") | 214 / 214 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 1214 |
| 3 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 2214 |
| 4 | | 06'59" (+00'31") | 863 / 3077 |
| 5 | | 10'03" (+03'35") | 319 / 3397 |
| 6 | | 06'53" (+00'25") | 610 / 4007 |
| 7 | | 11'58" (+05'30") | 78 / 4086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'31" | 00:14'15" |
| 3 | 07'03" | 00:21'18" |
| 4 | 07'50" | 00:29'08" |
| 4.1 | 11'22" | 00:30'07" |
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