7.2 km | 00:48:10 | 06:41/km日期: 2023-04-18 19:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'40" / 08'00" / 09'29" / 15'49" / 07'07" / 08'26" / 09'47" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.30 km 
SAUCONY LIBERTY ISO 累積 :
1353.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'00" | 00:15'40" |
| 3 | 09'29" | 00:25'09" |
| 4 | 15'49" | 00:40'58" |
| 5 | 07'07" | 00:48'05" |
| 6 | 08'26" | 00:56'31" |
| 7 | 09'47" | 01:06'18" |
| 7.2 | 06'16" | 01:07'34" |
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