2.0 km | 01:00:22 | 30:09/km日期: 2023-04-17 06:21 - 平均心率: 101 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 4100 - 平均步頻: 67 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 29'03" / 00'12" / 30'44" / 383'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 29'01" | 1003 / 1003 | 89 / 38 |
2 | | 31'18" (+02'17") | 998 / 2001 | 47 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
452.10 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'03" | 00:29'03" |
2 | 00'12" | 00:29'15" |
3 | 30'44" | 00:59'59" |
2.0 | 00'-23" | 01:00'22" |