Johan Shen 2015/12/31 訓練日誌

Johan Shen 桃園
ID 34825

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Johan Shen

10.0 km | 01:07:49 | 06:46/km

日期: 2015-12-31 15:05 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10548 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 06'57" / 06'49" / 06'14" / 06'39" / 07'26" / 07'02" / 07'00" / 06'37" / 06'11" / 06'37" / 14'54" /

12月累積里程 : 251.85 km

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Steven Lee, 簡俱璞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'49"	00:13'46"
3	06'14"	00:20'00"
4	06'39"	00:26'39"
5	07'26"	00:34'05"
6	07'02"	00:41'07"
7	07'00"	00:48'07"
8	06'37"	00:54'44"
9	06'11"	01:00'55"
10	06'37"	01:07'32"
10.0	14'45"	01:07'49"

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