8.0 km | 00:46:48 | 05:50/km日期: 2023-04-18 18:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'42" / 06'16" / 06'07" / 05'59" / 05'44" / 05'35" / 05'22" / 04'58" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 233.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'16" | 00:12'58" |
| 3 | 06'07" | 00:19'05" |
| 4 | 05'59" | 00:25'04" |
| 5 | 05'44" | 00:30'48" |
| 6 | 05'35" | 00:36'23" |
| 7 | 05'22" | 00:41'45" |
| 8 | 04'58" | 00:46'43" |
| 8.0 | 04'33" | 00:46'49" |
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