9.3 km | 01:02:24 | 06:43/km日期: 2023-04-18 20:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'58" / 07'09" / 05'56" / 06'07" / 06'30" / 06'33" / 06'26" / 07'23" / 06'36" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'39") | 978 / 1978 |
| 3 | | 05'35" (+00'03") | 893 / 2871 |
| 4 | | 07'56" (+02'24") | 377 / 3249 |
| 5 | | 05'32" | 902 / 4152 |
| 6 | | 07'58" (+02'26") | 375 / 4528 |
| 7 | | 05'43" (+00'11") | 872 / 5400 |
| 8 | | 07'58" (+02'26") | 375 / 5776 |
| 9 | | 05'33" (+00'01") | 899 / 6676 |
| 10 | | 08'11" (+02'39") | 366 / 7042 |
| 11 | | 07'19" (+01'47") | 1000 / 8042 |
| 12 | | 06'36" (+01'04") | 1000 / 9042 |
| 13 | | 06'33" (+01'01") | 162 / 9205 |
| 14 | | 06'12" (+00'40") | 65 / 9271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
129.86 km 
Adidas boston10 累積 :
603.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'09" | 00:15'07" |
| 3 | 05'56" | 00:21'03" |
| 4 | 06'07" | 00:27'10" |
| 5 | 06'30" | 00:33'40" |
| 6 | 06'33" | 00:40'13" |
| 7 | 06'26" | 00:46'39" |
| 8 | 07'23" | 00:54'02" |
| 9 | 06'36" | 01:00'38" |
| 9.3 | 06'31" | 01:02'24" |
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