5.5 km | 00:40:59 | 07:26/km日期: 2023-04-18 19:44 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 慢慢熱了 - 平均心率: 153 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5896 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 06'44" / 06'23" / 09'20" / 07'51" / 06'04" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'41") | 1000 / 1000 | 165 / 89 |
| 2 | | 06'23" (+00'21") | 1001 / 2001 | 174 / 89 |
| 3 | | 09'19" (+03'17") | 1000 / 3001 | 118 / 90 |
| 4 | | 07'52" (+01'50") | 1001 / 4002 | 126 / 100 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5003 | 175 / 94 |
| 6 | | 09'08" (+03'06") | 503 / 5506 | 111 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.25 km 
adidas supernova m 累積 :
643.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'23" | 00:13'07" |
| 3 | 09'20" | 00:22'27" |
| 4 | 07'51" | 00:30'18" |
| 5 | 06'04" | 00:36'22" |
| 5.5 | 09'06" | 00:40'59" |
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