10.1 km | 01:16:00 | 07:31/km日期: 2023-04-20 15:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 07'41" / 07'22" / 07'07" / 07'31" / 06'59" / 07'35" / 09'41" / 07'01" / 08'05" / 06'32" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'22" | 00:15'03" |
| 3 | 07'07" | 00:22'10" |
| 4 | 07'31" | 00:29'41" |
| 5 | 06'59" | 00:36'40" |
| 6 | 07'35" | 00:44'15" |
| 7 | 09'41" | 00:53'56" |
| 8 | 07'01" | 01:00'57" |
| 9 | 08'05" | 01:09'02" |
| 10 | 06'32" | 01:15'34" |
| 10.1 | 04'45" | 01:16'00" |
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